肥満遺伝子保持者の私が40㎏台を維持し続けるために調べ上げたダイエット情報や体験談。汗と涙の全力記事。

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体脂肪率36%超え!デブの食生活を赤裸々暴露!
「デブって何食べてるの?」「何を食べたらそんなに太るの?」 過去の私は体脂肪率36%超えで身...

遺伝子検査で体脂肪率36%のデブが腹筋女子になった話
体脂肪率36%のデブだった私が遺伝子検査をした結果、肥満遺伝子であるFTO遺伝子多型を持っているこ...

デブが遺伝子検査をした結果
「太りやすい体質だから…」と、言いますが太りやすい体質の種類があるのは知っていますか?食べまくって...

筋トレの効果はマイオネクチンにあり!モテて健康になる理由
今まで、筋肉を鍛えることでモテると言う説は数多く聞かれましたが、その理由は「自信が付く」などメンタ...

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太ってしまうのは、消費カロリーより摂取カロリーが上回っているからですが、なぜ、太るまで食べ続けてし...