2019-05

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ダイエット

ダイエットにも楽々ふっくら鶏むねの炊き込みご飯

炊飯器で鶏むね肉を調理すると、ふっくら柔らかに仕上がります! しゃもじでホロホロほぐせるぐらいです。 しかも、そのまま炊飯器に入れるだけ。肉を切って脂のついた包丁やまな板を洗う手間も省けます。 基本情報 カ...
お金の話

集客とは?マズイ珈琲を出すカフェが潰れないワケ

私は珈琲が好きです。濃い目の珈琲で作るカフェオレが特に好きで毎日飲んでいます。 突然ですが、カフェを開業したとして3年後の生存率ってどの程度だと思いますか?実は3年後の生存率は50%以下。最近では30%以下とも言われています。なぜ、...
遺伝子検査

精子トレーニング?遺伝子は変わる話

2019年5月12日(日)にNHKで放送された【人体Ⅱ遺伝子】と言う番組が面白かったので、まとめ+自分で気になって調べた事と感想の記事になります。 内容を最初にまとめると、DNAは後天的にも変化し、次世代にも影響を与えます。 ...
ダイエット

肥満だったアラサー♀は腹筋を割れるか?

掃除をしていたら昔流行ったやりたいことリスト100の書ききかけを見つけました。 そこに『腹筋を割りたい』と書いていたのを見て、確かにカッコイイしやってみたい!じゃあ、やってみようかな、と言うのが切っ掛けです。 人は皆、腹筋は割...
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